The Early Modern Commons

The Tudor Book Blog

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青汁の選び方について

12 December 2017

健康のために何か始めたいと考える人の多くがまず思いつくのは青汁ではないでしょうか。昔から伝わるもので確実に健康効果が証明されている代表的なものだからです。特に野菜不足の人は健康のために青汁を意識的に飲む人もおられます。青汁はあまりおいしいものとして広まってませんが、それは大きな間違いです。最近のものは栄養効果はそのままで味は改良されています。以前の青汁は昔から健康に良いとされて伝わってきたケールが主体でした。しかしにおいや味に特徴がありすぎて苦手な人も多かったのは事実です。栄養成分を損なわないように熱を加えず、生のものをそのまま絞ったものが中心でした。おいしくないものを続けるのは難しいものです。そこでよりおいしくするための食材を変え大麦若葉が使われるようになりました。抹茶に近い味で飲みやすさで大人気となっているものです。最近のものの多くは大麦若葉が使われています。たくさん売られるようになるとどれが良いのか迷うことになります。選び方としては味で選ぶなら大麦若葉です。野菜嫌いな人は栄養バランスを考えて複数の野菜が入っているものが良いです。また注目を集めている明日葉を使ったものが発売されています。明日葉は病気予防に効果があると期待されている食材です。高血圧予防、肥満予防、胃酸抑制、血液サラサラ効果があります。選び方は自由でどれを飲んでも素晴らしいものです。自分の食生活を考え栄養バランスがとれるともっと素晴らしいものとなります。

Updates and Such

8 July 2015

As you may have noticed, I've been absent for a while. Many big life events have been happening for me, including getting engaged and planning a wedding! While I still love the Tudors,...

Author Amy License Virtual Book Tour - Excerpt from "Richard III: the Road to Leicester"

11 May 2014

I am pleased to welcome author Amy License to the Tudor Book Blog today. To celebrate her virtual tour, she has given us a "juicy" excerpt from her book Richard III: the Road to Leicester.Taken...

And the Winner Is...

16 April 2014

Using Random.org, I randomly chose a winner from those who entered out giveaway for Lauren Mackay's Inside the Tudor Court.And the winner is...Stephanie O.Congrats, Stephanie!...